防曬不只是防曬乳！你還可以這樣做
除了防曬乳，日常生活中還可以從多面向保護肌膚，減少光刺激：
1️⃣ 遮陽配件
- 帽子：寬沿帽或棒球帽，阻擋直射光
- 太陽眼鏡：保護眼周細嫩肌膚
- 陽傘：戶外長時間活動必備
2️⃣ 遮蔽物理屏障
- 長袖衣物、薄外套：阻隔紫外線直接照射
- 防曬手套或袖套：手臂、手背也是容易忽略的部位
3️⃣ 室內防護
- 窗簾或隔光膜：玻璃也會透光
- 螢幕防藍光貼膜或軟件：減少長時間電腦、手機的光刺激
4️⃣ 飲食與水分
- 補充抗氧化食物：蔬果、堅果、茶類（輔助肌膚穩定）
- 保持水分：乾燥肌膚更容易受光影響
5️⃣ 保濕與肌膚基礎調理
- 維持穩定膚況：防曬產品吸收更均勻、保護力更完整
- 系統性調理：像八合一雞尾酒膚質調理，幫助肌膚穩定、強化屏障
💡 小提醒
「防曬不只擦防曬乳，多管齊下，抗老效果更棒！」